Hva ser du etter?
Har du tenkt på at du får øye på det du ser etter?
Har du tenkt på at du får øye på det du ser etter?
Nylig etterlyste Mental Helse tips fra våre følgere på Facebook om hvordan man kan takle “juledepresjonen”. Her er resultatene.
Hvorfor er vi mest redd for de gode orda?
Sangen som skrev seg selv.
Om et øyeblikk som forandret alt.
Kanskje online terapi er riktig for deg?
Noen ord om sårbarhet og svakhet.
EMDR står for Eye Movement Desensitization and Reprocessing.
I morgen er det Verdensdagen for Psykisk Helse. En dag jeg synes er uendelig viktig. Årets tema (10/10/2019) er “gi tid”.
Metakognitiv terapi er en behandlingsmetode som tar utgangspunkt i å endre måten vi forholder oss til tankene våre på.
Jeg opplevde noe helt fantastisk her forleden.