Denne artikkelen er skrevet særlig til deg som opplever at denne redselen er mer enn bare litt plagsom, og at den går utover hverdagen din. Jeg vil gi akkurat deg noen tips til hva du kan gjøre for å la virusfrykten ta mindre kontroll over hverdagen din.

Jeg var en av de flinke pikene, som gjorde det bra på studier og sosialt. Panikkangsten fikk meg til å senke skuldrene.

#koronahåp #ordmotkorona

#koronahåp #ordmotkorona

Mitt ønske for deg er å ikke gi deg, det er ikke feil å reagere å regulere seg selv, det er bare måten vi gjør det på som ikke er bra.

I den sårbarheten vi nå deler sammen, ligger også muligheten til å søke sammen for finne styrke, trøste hverandre og lete etter nye muligheter.

#ordmotkorona #koronahåp

#ordmotkorona "koronahåp

#ordmotkorona #koronahåp

#ordmotkorona #koronahåp

Coronatilstandene har minnet oss på at vi lever i en uforutsigbar verden. #ordmotkorona #koronahåp

Noe av det viktigste vi kan gjøre for oss selv når vi står i stress, sykdom eller andre krevende livssituasjoner,- er å puste. #ordmotkorona #koronahåp

#ordmotkorona #koronahåp

Tenk at du kan gjøre en forskjell. #ordmotkorona #koronahåp

Stress, et nøkkelord for menneske Asperger syndrom (AS ) og kan føre til mange plager og tilleggsvanskeligheter. #ordmotkorona #koronahåp

#ordmotkorona #koronahåp