Corona
17. mar 2020 Psykobloggen

Hva kan jeg gjøre for å håndtere frykten best mulig?

Denne artikkelen er skrevet særlig til deg som opplever at denne redselen er mer enn bare litt plagsom, og at den går utover hverdagen din. Jeg vil gi akkurat deg noen tips til hva du kan gjøre for å la virusfrykten ta mindre kontroll over hverdagen din.

Colourbox42948576
28. mai 2020 Psykobloggen

Tre dikt om livets skyggesider

Colourbox46121272
19. mai 2020 Psykobloggen

Bare en klem

Colourbox16162064
15. mai 2020 Psykobloggen

Å møte «lettveggen»

Jeg var en av de flinke pikene, som gjorde det bra på studier og sosialt. Panikkangsten fikk meg til å senke skuldrene.

Colourbox42939472
8. mai 2020 Psykobloggen

Traumetriggervår

#koronahåp #ordmotkorona

Colourbox6276691
7. mai 2020 Psykobloggen

Den rare våren

#koronahåp #ordmotkorona

Colourbox12740310
30. apr 2020 Psykobloggen

Til deg som sliter

Mitt ønske for deg er å ikke gi deg, det er ikke feil å reagere å regulere seg selv, det er bare måten vi gjør det på som ikke er bra.

Colourbox22183121
30. apr 2020 Psykobloggen

Når «vi heldige» trenger trøst

I den sårbarheten vi nå deler sammen, ligger også muligheten til å søke sammen for finne styrke, trøste hverandre og lete etter nye muligheter.

Colourbox42948651
28. apr 2020 Psykobloggen

Innkapslet

Colourbox26662421
24. apr 2020 Psykobloggen

En surrealistisk måned

#ordmotkorona #koronahåp

Colourbox43419073
6. apr 2020 Psykobloggen

Hvordan blir livet som kronisk psykisk syk når hele staten stenger ned?

#ordmotkorona "koronahåp

Colourbox44071322
6. apr 2020 Psykobloggen

Koronatid

#ordmotkorona #koronahåp

Shallow focus photography of man 1300402
6. apr 2020 Psykobloggen

Psykisk helse i koronaens tid

#ordmotkorona #koronahåp

Colourbox8833237
6. apr 2020 Psykobloggen

Omstillingskompetanse?

Coronatilstandene har minnet oss på at vi lever i en uforutsigbar verden. #ordmotkorona #koronahåp

Colourbox42777737
6. apr 2020 Psykobloggen

Pusten som redskap i en krevende tid

Noe av det viktigste vi kan gjøre for oss selv når vi står i stress, sykdom eller andre krevende livssituasjoner,- er å puste. #ordmotkorona #koronahåp

Colourbox24335031
6. apr 2020 Psykobloggen

Verden står stille - det er krig

#ordmotkorona #koronahåp

Colourbox41097077
6. apr 2020 Psykobloggen

Ofte er det ikke så mye som skal til

Tenk at du kan gjøre en forskjell. #ordmotkorona #koronahåp

Christopher jolly 7gc5vndf f0 unsplash
2. apr 2020 Psykobloggen

Hvordan har mennesker med Asperger syndrom i disse "koronatider"?

Stress, et nøkkelord for menneske Asperger syndrom (AS ) og kan føre til mange plager og tilleggsvanskeligheter. #ordmotkorona #koronahåp

White flowers in bloom 2101187
2. apr 2020 Psykobloggen

Tar du deg tid til å kjenne på takknemlighet?

#ordmotkorona #koronahåp

Colourbox20076337
2. apr 2020 Psykobloggen

Det er ikke dråpen sin feil!