Colourbox15572735
9. des 2019 Psykobloggen

17 tips mot «juledepresjon»

Nylig etterlyste Mental Helse tips fra våre følgere på Facebook om hvordan man kan takle “juledepresjonen”. Her er resultatene.

Colourbox41564308
25. nov 2019 Psykobloggen

De verdifulle orda

Hvorfor er vi mest redd for de gode orda?

Vegardskrede 27 3000x3000 (1)
14. nov 2019 Psykobloggen

"27" – en sang om overgrep

Sangen som skrev seg selv.

Colourbox31315346
12. nov 2019 Psykobloggen

Sju Små Sekund

Om et øyeblikk som forandret alt.

Colourbox39695639
11. nov 2019 Psykobloggen

Ti grunner til hvorfor og når online terapi bør forsøkes

Kanskje online terapi er riktig for deg?

Colourbox29423664
7. nov 2019 Psykobloggen

Du trenger ikke være så sterk som du tror

Noen ord om sårbarhet og svakhet.

Black and white black and white boy 1299417(1)
4. nov 2019 Psykobloggen

Mørke skyer av depresjon

Colourbox22056329(1)
4. nov 2019 Psykobloggen

Humørløs kjerring

Trigger warning
29. okt 2019 Psykobloggen

Slutt å spenn bein på de unge som sliter!

Colourbox27824090
24. okt 2019 Psykobloggen

Om jeg bare kunne forstå

Stilhuset
21. okt 2019 Psykobloggen

Inkluderende arbeidsliv hos Stilhuset

2994 20191007132910817040
21. okt 2019 Psykobloggen

Dette er EMDR-terapi

EMDR står for Eye Movement Desensitization and Reprocessing.

Mike palmowski viywphd0nwy unsplash
15. okt 2019 Psykobloggen

Tenker du ofte på hva som kunne/skulle/burde ha vært annerledes i livet ditt?

Aksepter fortiden, omfavn fremtiden og lev i nåtiden
9. okt 2019 Psykobloggen

Gi tid

I morgen er det Verdensdagen for Psykisk Helse. En dag jeg synes er uendelig viktig. Årets tema (10/10/2019) er “gi tid”.

2942 20191002125525220556
7. okt 2019 Psykobloggen

Dette er metakognitiv terapi

Metakognitiv terapi er en behandlingsmetode som tar utgangspunkt i å endre måten vi forholder oss til tankene våre på.

Colourbox27010171
3. okt 2019 Psykobloggen

Mobberne som sa unnskyld

Jeg opplevde noe helt fantastisk her forleden.

2854 20190930110433764208
2. okt 2019 Psykobloggen

Dette er intensiv dynamisk korttidsterapi

Xavier mouton photographie mrwhskimbjk unsplash
1. okt 2019 Psykobloggen

Mørket

Min mamma. Mamma min. Før mørket kom og tok oss begge.

Qqqqqqqqqqqqqqqqqqqq
30. sep 2019 Psykobloggen

Dette er kognitiv terapi

Screenshot 20190606 001810
26. sep 2019 Psykobloggen

Utskrevet på tvang

Intervju med en som har følt tvang på kroppen.