I morgen er det Verdensdagen for Psykisk Helse. En dag jeg synes er uendelig viktig. Årets tema (10/10/2019) er “gi tid”.

Metakognitiv terapi er en behandlingsmetode som tar utgangspunkt i å endre måten vi forholder oss til tankene våre på.

Jeg opplevde noe helt fantastisk her forleden.

Min mamma. Mamma min. Før mørket kom og tok oss begge.

Intervju med en som har følt tvang på kroppen.

Tenk hvis du blir alvorlig syk!

Min guide for å løse kognitiv dissonans i kjærlighet fra narsissistisk misbruk.

Hvorfor må det være slik i samfunnet at menn ikke skal kunne vise seg sårbare?

Selvskading har ulike årsaker, men handler i de aller fleste tilfeller om psykisk smerte eller intenst ubehag.

Jeg vil fortelle om en gutt jeg engang kjente.

Hva er migrene og hvordan kan migrene behandles.

Selvtillit, selvfølelse og selvbilde er begrep som ofte brukes om hverandre, men visste du at de faktisk er ganske forskjellige?

Jeg bare elsker mennesker og møtene som blir til.

Bli kjent med din tilknytningsstil.

Det er ikke alltid lett å vite hva en skal si, i hvert fall ikke når noen en er glad i har det skikkelig vondt. Dessverre finnes det ingen eksakt oppskrift på hvordan en skal behandle en venn i krise. Forhåpentligvis kan denne guiden likevel være litt til hjelp.