Mike palmowski viywphd0nwy unsplash
15. okt 2019 Psykobloggen

Tenker du ofte på hva som kunne/skulle/burde ha vært annerledes i livet ditt?

Aksepter fortiden, omfavn fremtiden og lev i nåtiden
9. okt 2019 Psykobloggen

Gi tid

I morgen er det Verdensdagen for Psykisk Helse. En dag jeg synes er uendelig viktig. Årets tema (10/10/2019) er “gi tid”.

2942 20191002125525220556
7. okt 2019 Psykobloggen

Dette er metakognitiv terapi

Metakognitiv terapi er en behandlingsmetode som tar utgangspunkt i å endre måten vi forholder oss til tankene våre på.

Colourbox27010171
3. okt 2019 Psykobloggen

Mobberne som sa unnskyld

Jeg opplevde noe helt fantastisk her forleden.

2854 20190930110433764208
2. okt 2019 Psykobloggen

Dette er intensiv dynamisk korttidsterapi

Xavier mouton photographie mrwhskimbjk unsplash
1. okt 2019 Psykobloggen

Mørket

Min mamma. Mamma min. Før mørket kom og tok oss begge.

Qqqqqqqqqqqqqqqqqqqq
30. sep 2019 Psykobloggen

Dette er kognitiv terapi

Screenshot 20190606 001810
26. sep 2019 Psykobloggen

Utskrevet på tvang

Intervju med en som har følt tvang på kroppen.

Colourbox22793161
23. sep 2019 Psykobloggen

Jenta med den blå genseren

Colourbox8170892 [converted] [recovered]@800x
19. sep 2019 Psykobloggen

Kjære folkevalgte politiker!

Tenk hvis du blir alvorlig syk!

Aaaaaaaaaaaaaaaa
18. sep 2019 Psykobloggen

Kognitiv dissonans i kjærlighet fra narsissistisk misbruk

Min guide for å løse kognitiv dissonans i kjærlighet fra narsissistisk misbruk.

Gutt trene
16. sep 2019 Psykobloggen

Jeg har floker i tilværelsen

Hvorfor må det være slik i samfunnet at menn ikke skal kunne vise seg sårbare?

Gregoire bertaud 6qpkloyr9su unsplash
13. sep 2019 Psykobloggen

Derfor kjøper jeg aldri bussbillett...

Selvskading har ulike årsaker, men handler i de aller fleste tilfeller om psykisk smerte eller intenst ubehag.

Wesley tingey e7mzx5pgt34 unsplash
12. sep 2019 Psykobloggen

HVILKEN SKJEBNE?

Jeg vil fortelle om en gutt jeg engang kjente.

Colourbox14279117
12. sep 2019 Psykobloggen

Behandling av migrene

Hva er migrene og hvordan kan migrene behandles.

Aaaaaaaaaaaaaaaaa
9. sep 2019 Psykobloggen

Selvtillit, selvfølelse og selvbilde. Hva er forskjellen?

Selvtillit, selvfølelse og selvbilde er begrep som ofte brukes om hverandre, men visste du at de faktisk er ganske forskjellige?

Colourbox13887432
5. sep 2019 Psykobloggen

Mennesker trenger mennesker for å bli mennesker

Jeg bare elsker mennesker og møtene som blir til.

Wew
4. sep 2019 Psykobloggen

Tøffe menn gråter ikke!

Colourbox40205332
2. sep 2019 Psykobloggen

Vansker med tillit og tilknytning?

Bli kjent med din tilknytningsstil.

Colourbox31537095
1. sep 2019 Psykobloggen

Hvordan være støttende for en psykisk syk venn?

Det er ikke alltid lett å vite hva en skal si, i hvert fall ikke når noen en er glad i har det skikkelig vondt. Dessverre finnes det ingen eksakt oppskrift på hvordan en skal behandle en venn i krise. Forhåpentligvis kan denne guiden likevel være litt til hjelp.