- Det er godt dokumentert at kosthold kan redusere uheldige bivirkninger av medisiner, sier ernæringsfysiolog Anbjørg Marie Hellestræ. Kosthold og psykisk helse er et tema hun er spesielt opptatt av.

Den recovery-baserte treningen gir læring, engasjement og ikke minst håp.

- Det er en viktig livskunst, sier Kristian Hall, forfatteren av boka Livsrikdom; strategier for å håndtere livet.

Kan du strikke? Kan du lage mat? Kan du noe annet?

Bruk av tvang er fokusområde for Mental Helse i 2019. På Arendalsuka inviterte derfor Mental Helse til innledning og debatt om bruk av tvang i psykisk helsevern.

Men det er også mange som kjenner seg ensomme og alene. Det er ingen god følelse, det tærer på livsgleden.

En forskningsstudie i Trondheim kan tyde på at regelmessig fysisk aktivitet kan bidra til bedre helse, økt livskvalitet og lengre levetid. Deltakerne melder om bedre humør, mer energi og motivasjon til å fortsette å trene. Nå videreføres treningstilbudet i kommunen.

Et nytt verktøy for medisinsk avstandsoppfølging skal testes i Eid kommune i Sogn og Fjordane. Målet er å gi pasienter med kroniske plager større trygghet og mer kontroll over egen helse.

Verdensdagen for psykisk helse arrangerer i løpet av mars og april inspirasjonsseminarer landet rundt.

Antallet sengeplasser i psykiatrien blir stadig færre rundt om i kommunene, og tilbudene for øvrig reduseres på grunn av manglende ressurser og manglende kunnskapsheving.

En medikamentfri sengepost åpnet på Universitetssykehuset i Nord-Norge (UNN) i Tromsø i 2017. Fra første dag har kunst- og uttrykksterapi vært en viktig del av behandlingen. For Ingrid Alapnes fungerer det godt å uttrykke seg i bilder.

For to år siden begynte Linda Askevold og Frans Leeman å trene. Allerede etter kort tid merket de store endringer. Bedre humør, stigende form, mer energi og mindre av de vanskelige tankene.

I Teater Vildenvei står mestring og tilhørighet sentralt.

Hendrik Albert Otten og Stanley Arnold Waldemar ved Dalane distriktspsykiatriske senter (DPS) i Egersund har jobbet spesifikt med traumebehandling i over 20 år.

Mone Eli Sæland står bak doktorgradsavhandlingen «Mat på livets skyggeside», som slår fast at alle rusmiddelavhengige lider av ernæringssvikt.

- Er du i aktiv rus, og må velge mellom å bruke penger på rusmidler eller mat, er valget enkelt, konstaterer Victoria Skretting og Pål Berger.

På Gaustad sykehus har Michael Geller benyttet bevegelse til musikk som en terapiform i snart 24 år.

Alle pasienter som blir innlagt i institusjon uten eget samtykke skal få tilbud om samtale med kontrollkommisjonen.

Det er ingen psykiske lidelser det er knyttet så mange myter til som schizofreni.

Å være pårørende er som en reise full av opp- og nedturer. Ingrid og Einar Mohaugen føler at de ofte stanger hodet i veggen i møte med hjelpeapparatet.