Ensom kvinne trist lei
Illustrasjonsfoto: Unsplash
17. mar 2020 Mental Helse Bø i Vesterålen

Hjelp til selvhjelp

Dette er en meget god artikkel av Kyrre Dyregrov om det å håndtere ensomhet og frykt i vanskelige tider. Verdt å lese.

Hva kan jeg gjøre for å håndtere frykten best mulig?

Denne artikkelen er skrevet særlig til deg som opplever at denne redselen er mer enn bare litt plagsom, og at den går utover hverdagen din. Jeg vil gi akkurat deg noen tips til hva du kan gjøre for å la virusfrykten ta mindre kontroll over hverdagen din.

Les hele artikkelen her.

Flere saker fra Mental Helse Bø i Vesterålen