{"id":1022,"date":"2026-08-03T11:44:06","date_gmt":"2026-08-03T11:44:06","guid":{"rendered":"https:\/\/mentalhelse.no\/nordreisa\/?post_type=news&p=1022"},"modified":"2026-08-03T14:21:15","modified_gmt":"2026-08-03T14:21:15","slug":"aktiv-pa-stol","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/mentalhelse.no\/nordreisa\/aktuelt\/aktiv-pa-stol\/","title":{"rendered":"Aktiv p\u00e5 stol"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/figure>\n\n

Aktiv p\u00e5 stol<\/h1>\n\n\n

Mental Helse Nordreisa har f\u00e5tt innvilget prosjektet Aktiv p\u00e5 stol fra Stiftelsen Dam. Prosjektet starter opp med ukentlige treninger mandager i Sanitetsforeningens lokaler i Sentrum 1A fra 24 august kl 1800-1930.<\/p>\n\n\n\n

Bakgrunn og problemstilling<\/h2>\n\n\n\n

Fysisk aktivitet er en av de viktigste kildene til god helse, b\u00e5de fysisk og mentalt. Likevel opplever mange seniorer og personer med nedsatt funksjonsevne at tradisjonell trening \u2013 enten i hjemmet eller i treningssenter \u2013 blir for krevende eller lite tilgjengelig. For enkelte skaper frykt for fall, smerter eller opplevelse av overbelastning en terskel som gj\u00f8r at de faller utenfor.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Prosjektets form\u00e5l<\/h2>\n\n\n\n

Hovedm\u00e5let med prosjektet er \u00e5 innf\u00f8re stolbasert trening som et lavterskel, trygt og effektivt alternativ til tradisjonelle treningsformer<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

M\u00e5lgruppe<\/h2>\n\n\n\n

Prosjektet er rettet mot:
– Seniorer (60+) med redusert balanse og\/eller fallfrykt.
– Personer med kroniske lidelser og\/eller funksjonsnedsettelser der st\u00e5ende trening er utfordrende.
– Hjemmeboende som st\u00e5r i fare for sosial isolasjon<\/p>\n\n\n\n

Prosjektet er st\u00f8ttet av Stiftelsen DAM (\u200b\u200bSDAM_EKS1012666)<\/h5>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n
\n
\n \t\n \t
\n \t\t
\n \t\t\t
03.08.2026<\/div>\n \t\t<\/div>\n \t\t
\n \t\t\t mhnordreisa<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\n

Also read<\/h3>\n\n\n
\n
\n\t
\"\"<\/figure>\n<\/a>\n\n
\n\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tNyheter<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\n\t

M\u00f8rketidslys<\/h2>\n\t<\/a>\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n\n\n\n<\/div>\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mental Helse Nordreisa har f\u00e5tt innvilget prosjektet Aktiv p\u00e5 stol fra Stiftelsen Dam. Prosjektet starter opp med ukentlige treninger mandager i Sanitetsforeningens lokaler i Sentrum…<\/p>\n","protected":false},"author":223,"featured_media":1023,"parent":0,"template":"","meta":{"t2_featured_media_focal_point":{"x":0.5,"y":0.5},"mh_hide_title":true},"news_category":[],"class_list":["post-1022","news","type-news","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\nAktiv p\u00e5 stol - Mental Helse - Nordreisa<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mentalhelse.no\/nordreisa\/aktuelt\/aktiv-pa-stol\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aktiv p\u00e5 stol\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mental Helse Nordreisa har f\u00e5tt innvilget prosjektet Aktiv p\u00e5 stol fra Stiftelsen Dam. Prosjektet starter opp med ukentlige treninger mandager i Sanitetsforeningens lokaler i Sentrum...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mentalhelse.no\/nordreisa\/aktuelt\/aktiv-pa-stol\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nordreisa\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-03T14:21:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mentalhelse.no\/content\/uploads\/sites\/297\/2026\/08\/200721-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1050\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mentalhelse.no\/nordreisa\/aktuelt\/aktiv-pa-stol\/\",\"url\":\"https:\/\/mentalhelse.no\/nordreisa\/aktuelt\/aktiv-pa-stol\/\",\"name\":\"Aktiv p\u00e5 stol - Nordreisa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mentalhelse.no\/nordreisa\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-08-03T11:44:06+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-03T14:21:15+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mentalhelse.no\/nordreisa\/aktuelt\/aktiv-pa-stol\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mentalhelse.no\/nordreisa\/aktuelt\/aktiv-pa-stol\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mentalhelse.no\/nordreisa\/aktuelt\/aktiv-pa-stol\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/mentalhelse.no\/nordreisa\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nyheter\",\"item\":\"https:\/\/mentalhelse.no\/nordreisa\/aktuelt\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Aktiv p\u00e5 stol\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mentalhelse.no\/nordreisa\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mentalhelse.no\/nordreisa\/\",\"name\":\"Nordreisa\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mentalhelse.no\/nordreisa\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aktiv p\u00e5 stol - Mental Helse - Nordreisa","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mentalhelse.no\/nordreisa\/aktuelt\/aktiv-pa-stol\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Aktiv p\u00e5 stol","og_description":"Mental Helse Nordreisa har f\u00e5tt innvilget prosjektet Aktiv p\u00e5 stol fra Stiftelsen Dam. Prosjektet starter opp med ukentlige treninger mandager i Sanitetsforeningens lokaler i Sentrum...","og_url":"https:\/\/mentalhelse.no\/nordreisa\/aktuelt\/aktiv-pa-stol\/","og_site_name":"Nordreisa","article_modified_time":"2026-08-03T14:21:15+00:00","og_image":[{"width":1050,"height":700,"url":"https:\/\/mentalhelse.no\/content\/uploads\/sites\/297\/2026\/08\/200721-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ansl. lesetid":"2 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mentalhelse.no\/nordreisa\/aktuelt\/aktiv-pa-stol\/","url":"https:\/\/mentalhelse.no\/nordreisa\/aktuelt\/aktiv-pa-stol\/","name":"Aktiv p\u00e5 stol - Nordreisa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mentalhelse.no\/nordreisa\/#website"},"datePublished":"2026-08-03T11:44:06+00:00","dateModified":"2026-08-03T14:21:15+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mentalhelse.no\/nordreisa\/aktuelt\/aktiv-pa-stol\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mentalhelse.no\/nordreisa\/aktuelt\/aktiv-pa-stol\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mentalhelse.no\/nordreisa\/aktuelt\/aktiv-pa-stol\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/mentalhelse.no\/nordreisa\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nyheter","item":"https:\/\/mentalhelse.no\/nordreisa\/aktuelt\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Aktiv p\u00e5 stol"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mentalhelse.no\/nordreisa\/#website","url":"https:\/\/mentalhelse.no\/nordreisa\/","name":"Nordreisa","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mentalhelse.no\/nordreisa\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nb-NO"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mentalhelse.no\/nordreisa\/wp-json\/wp\/v2\/news\/1022","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mentalhelse.no\/nordreisa\/wp-json\/wp\/v2\/news"}],"about":[{"href":"https:\/\/mentalhelse.no\/nordreisa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/news"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalhelse.no\/nordreisa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/223"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalhelse.no\/nordreisa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1023"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mentalhelse.no\/nordreisa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1022"}],"wp:term":[{"taxonomy":"news_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalhelse.no\/nordreisa\/wp-json\/wp\/v2\/news_category?post=1022"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}