{"id":2751,"date":"2026-02-22T09:06:21","date_gmt":"2026-02-22T09:06:21","guid":{"rendered":"https:\/\/mentalhelse.no\/oslo\/?post_type=news&p=2751"},"modified":"2026-03-04T10:54:49","modified_gmt":"2026-03-04T10:54:49","slug":"badepraten","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/mentalhelse.no\/oslo\/aktuelt\/badepraten\/","title":{"rendered":"Badepraten"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/figure>\n\n

Badepraten<\/h1>\n\n
\n
\n \t\n \t
\n \t\t
\n \t\t\t
22.02.2026<\/div>\n \t\t<\/div>\n \t\t
\n \t\t\t Amanda<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\n\n

V\u00e5ren 2024 startet Mental Helse Oslo 2 pr\u00f8vekurs med frivillige ledere i terapibassenget p\u00e5 Kantarellen Sykehjem. Interessen har v\u00e6rt stor og n\u00e5 er det 7 badegrupper per uke og flere st\u00e5r p\u00e5 venteliste for \u00e5 delta. <\/p>\n\n\n\n

Badepraten er en m\u00f8teplass med tredelt aktivitet: musikk\/bevegelse i vann, kontaktprat mellom deltakerne og \u00f8ving p\u00e5 sv\u00f8mmeferdigheter med individuell veiledning. M\u00e5lgruppen er innvandrerkvinner. Badelederne er frivillige, 2 badeledere pr gruppe. Badeledere m\u00e5 hvert \u00e5r gjennomg\u00e5 og best\u00e5 kurset \u00abLivreddende f\u00f8rstehjelp i vann.<\/p>\n\n\n\n

Bli med p\u00e5 sv\u00f8mmetrening for kvinner \u2013 bli trygg i vann! Ingen forkunnskap kreves, er du god i sv\u00f8mming er du ogs\u00e5 velkommen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Her beskriver badeleder Bisan hvorfor du b\u00f8r bli med p\u00e5 sv\u00f8mmetrening og hvorfor frivillig innsats er viktig.<\/p>\n\n\n\n

Hvorfor sv\u00f8mmetrening?<\/h4>\n\n\n\n

Fordi sv\u00f8mming er en sk\u00e5nsom og effektiv treningsform som styrker hele kroppen, forbedrer kondisjon, \u00f8ker bevegelighet og bidrar til bedre fysisk og mental helse. Jeg og 14 andre t\u00f8ffe damer stiller opp som frivillig badeledere for \u00e5 hjelpe kvinner med \u00e5 bli trygge i vann og utvikle viktige sv\u00f8mmeferdigheter. I et land hvor vann alltid er i n\u00e6rheten, er dette en livsviktig kompetanse.<\/p>\n\n\n\n

Hvorfor er frivillighet viktig?<\/h4>\n\n\n\n

Frivillig innsats er helt uvurderlig for samfunnet. Den bidrar til \u00e5 tette hull i offentlige tjenester, skaper et varmere og mer inkluderende samfunn, og bygger sterke lokalmilj\u00f8er. Uten frivillighet ville mange arrangementer, idrettslag og hjelpeorganisasjoner hatt store problemer med \u00e5 eksistere. <\/p>\n\n\n\n

Kort sagt: Frivillighet skaper et samfunn der folk bryr seg om hverandre. For oss gir frivillig arbeid utrolig mange gode f\u00f8lelser \u2013 mestring og glede over \u00e5 kunne hjelpe andre. Ikke minst f\u00e5r jeg et st\u00f8rre sosialt nettverk og en f\u00f8lelse av tilh\u00f8righet. Det \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 noe meningsfylt gir en indre tilfredsstillelse som er vanskelig \u00e5 finne andre steder.<\/p>\n\n\n\n

Praktisk informasjon om Badepraten<\/h3>\n\n\n\n

Vi trener i et varmt terapibasseng \u00e9n gang i uken i to m\u00e5neder. Opplegget koster 1200 kr, men er du medlem av Mental Helse, betaler du kun 400 kr for 8 sv\u00f8mme- \/ trenings\u00f8kter.<\/p>\n\n\n\n

Vi starter opp igjen i april, og du kan s\u00f8ke p\u00e5 f\u00f8lgende dager:<\/p>\n\n\n\n

Onsdag kl 09.00- 11.00 <\/td>Lovisenberg Omsorg+<\/td><\/tr>
Torsdag kl 13.00-14.30<\/td>Kantarellen Sykehjem<\/td><\/tr>
Fredag kl 12.00-13.30<\/td>Kantarellen Sykehjem<\/td><\/tr>
L\u00f8rdag, 2 grupper: kl 11.30-13.00 kl 13.00-14.30<\/td>Kantarellen Sykehjem<\/td><\/tr>
S\u00f8ndag, 2 grupper: kl 15.00-16.30 kl 16.30-18.00<\/td>Kantarellen Sykehjem<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Vi er omtrent 15 frivillige badeledere som tar ansvar for gruppene . <\/p>\n\n\n\n

Velkommen til en meningsfull og trygg opplevelse i vann! <\/p>\n\n\n\n

P\u00e5melding:<\/h3>\n\n\n\n

Du s\u00f8ker p\u00e5 dagene som passer for deg via dette skjemaet: https:\/\/forms.gle\/nqCjEJyX51GvvfKk6<\/a> <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Hvis du ikke er medlem i Mental Helse enda, kan du bli det her blimedlem.mentalhelse.no\/ <\/a> Merk: Betaling for medlemskap er ikke det samme som betaling for bading.<\/p>\n\n\n

\n
\n\t\t\n\t\t\t<\/svg><\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\tBadepraten v\u00e5r 2026<\/span>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\tpdf \u00b7 143 KB<\/span>\n\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\n

Also read<\/h3>\n\n\n
\n
\n\t
\"\"<\/figure>\n<\/a>\n\n
\n\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tNyheter<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\n\t

\u00c5rsm\u00f8te 2026 – Sakspapirer<\/h2>\n\t<\/a>\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n
\n\t
\"\"<\/figure>\n<\/a>\n\n
\n\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tNyheter<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\n\t

Busstur til Sverige torsdag 20. november<\/h2>\n\t<\/a>\n<\/div>\n\n<\/div>\n\n
\n\t
\"\"<\/figure>\n<\/a>\n\n
\n\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\tNyheter<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\n\t

DNT inviterer p\u00e5 raus b\u00e5ltur p\u00e5 Verdensdagen for psykisk helse<\/h2>\n\t<\/a>\n<\/div>\n\n<\/div>\n<\/div>\n\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

V\u00e5ren 2024 startet Mental Helse Oslo 2 pr\u00f8vekurs med frivillige ledere i terapibassenget p\u00e5 Kantarellen Sykehjem. Interessen har v\u00e6rt stor og n\u00e5 er det 7…<\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":2388,"parent":0,"template":"","meta":{"t2_featured_media_focal_point":{"x":0.5,"y":0.5},"mh_hide_title":true},"news_category":[],"class_list":["post-2751","news","type-news","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\nBadepraten - Mental Helse - Oslo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Badepraten er en m\u00f8teplass med tredelt aktivitet: musikk\/bevegelse i vann, prat mellom deltakerne og \u00f8ving p\u00e5 sv\u00f8mmeferdigheter.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mentalhelse.no\/oslo\/aktuelt\/badepraten\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Badepraten\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Badepraten er en m\u00f8teplass med tredelt aktivitet: musikk\/bevegelse i vann, prat mellom deltakerne og \u00f8ving p\u00e5 sv\u00f8mmeferdigheter.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mentalhelse.no\/oslo\/aktuelt\/badepraten\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Oslo\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-04T10:54:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mentalhelse.no\/content\/uploads\/sites\/190\/2025\/04\/IMG_7255.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2004\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"803\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mentalhelse.no\/oslo\/aktuelt\/badepraten\/\",\"url\":\"https:\/\/mentalhelse.no\/oslo\/aktuelt\/badepraten\/\",\"name\":\"Badepraten - Oslo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mentalhelse.no\/oslo\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-02-22T09:06:21+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-04T10:54:49+00:00\",\"description\":\"Badepraten er en m\u00f8teplass med tredelt aktivitet: musikk\/bevegelse i vann, prat mellom deltakerne og \u00f8ving p\u00e5 sv\u00f8mmeferdigheter.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mentalhelse.no\/oslo\/aktuelt\/badepraten\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mentalhelse.no\/oslo\/aktuelt\/badepraten\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mentalhelse.no\/oslo\/aktuelt\/badepraten\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/mentalhelse.no\/oslo\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nyheter\",\"item\":\"https:\/\/mentalhelse.no\/oslo\/aktuelt\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Badepraten\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mentalhelse.no\/oslo\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mentalhelse.no\/oslo\/\",\"name\":\"Oslo\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mentalhelse.no\/oslo\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Badepraten - Mental Helse - Oslo","description":"Badepraten er en m\u00f8teplass med tredelt aktivitet: musikk\/bevegelse i vann, prat mellom deltakerne og \u00f8ving p\u00e5 sv\u00f8mmeferdigheter.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mentalhelse.no\/oslo\/aktuelt\/badepraten\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Badepraten","og_description":"Badepraten er en m\u00f8teplass med tredelt aktivitet: musikk\/bevegelse i vann, prat mellom deltakerne og \u00f8ving p\u00e5 sv\u00f8mmeferdigheter.","og_url":"https:\/\/mentalhelse.no\/oslo\/aktuelt\/badepraten\/","og_site_name":"Oslo","article_modified_time":"2026-03-04T10:54:49+00:00","og_image":[{"width":2004,"height":803,"url":"https:\/\/mentalhelse.no\/content\/uploads\/sites\/190\/2025\/04\/IMG_7255.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ansl. lesetid":"3 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mentalhelse.no\/oslo\/aktuelt\/badepraten\/","url":"https:\/\/mentalhelse.no\/oslo\/aktuelt\/badepraten\/","name":"Badepraten - Oslo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mentalhelse.no\/oslo\/#website"},"datePublished":"2026-02-22T09:06:21+00:00","dateModified":"2026-03-04T10:54:49+00:00","description":"Badepraten er en m\u00f8teplass med tredelt aktivitet: musikk\/bevegelse i vann, prat mellom deltakerne og \u00f8ving p\u00e5 sv\u00f8mmeferdigheter.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mentalhelse.no\/oslo\/aktuelt\/badepraten\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mentalhelse.no\/oslo\/aktuelt\/badepraten\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mentalhelse.no\/oslo\/aktuelt\/badepraten\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/mentalhelse.no\/oslo\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nyheter","item":"https:\/\/mentalhelse.no\/oslo\/aktuelt\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Badepraten"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mentalhelse.no\/oslo\/#website","url":"https:\/\/mentalhelse.no\/oslo\/","name":"Oslo","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mentalhelse.no\/oslo\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nb-NO"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mentalhelse.no\/oslo\/wp-json\/wp\/v2\/news\/2751","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mentalhelse.no\/oslo\/wp-json\/wp\/v2\/news"}],"about":[{"href":"https:\/\/mentalhelse.no\/oslo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/news"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalhelse.no\/oslo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/29"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalhelse.no\/oslo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2388"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mentalhelse.no\/oslo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2751"}],"wp:term":[{"taxonomy":"news_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalhelse.no\/oslo\/wp-json\/wp\/v2\/news_category?post=2751"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}