Semsvannsrunden 2026

Sammen med NaKuHel Asker, Asker Skiklubb, Fontenehuset Asker og Asker Idrettsråd inviterer vi i Mental Helse Asker til Semsvannsrunden 2026.

TA MED VENNER, KOLLEGER ELLER GÅGRUPPA, OG BLI MED OSS RUNDT SEMSVANNET!

Påmelding: https://live.eqtiming.com/82666#dashboard

Det er mulig å gå eller løpe rundt vannet. 

Runden rundt vannet er 4,6 km lang, og er kupert i fint terreng. Dette er et lavterskeltilbud, og vi ønsker å samle alt fra bredde til topp.

PROGRAM:

17.30: Trim uten tidtaking

18.00: Konkurranseklasse

Merk at det koster 50 kroner (+lisens) ved å delta med uten tidtaking og 100 kroner (+lisens) ved tidtaking.

Løypebeskrivelse: Løypa er 4,6 km lang og går i fint kuppert terreng rundt Semsvannet i Asker. Start og mål ved Nakuhel-senteret. Runden rundt vannet går «mot klokka». Løypa går stort sett på grusvei, med et innslag av skogssti forbi Tveiterfossen. De siste 600meterne er det en miks mellom asfalt og grusvei opp mot mål.

Vi ønsker å rette søkelys på fysisk aktivitet og fordelene dette har for psykisk helse. Ønsker du kjenne på mestring og felleskap, er dette en god anledning i naturskjønne omgivelser.

Det vil være salg av mat og drikke i Smia Kafé. Der kan du blant annet kjøpe vafler, kake, rundstykker, brus og kaffe.

Vi satser på fint vær og god stemning, og håper flest mulig tar turen.