Aslak Hartberg: Fra redd for alt, til klar for alt

Velkommen til gratis foredrag på Skien bibliotek i samarbeid med oss fraMental Helse Skien!

Aslak Hartberg vet hva det vil si å være redd. Han har selv opplevd panikkangsten ta kvelertak på livet hans, og hvordan frykt og bekymring kan stå i veien for livet man ønsker å leve.

Han vet også hva det vil si å ta tak i problemet, og få hjelp til å løse det. Basert på sine personlige erfaringer har Hartberg har skrevet «selvhjelpsbøker for de som ikke liker selvhjelpsbøker»; «Hva jeg forteller fulle gutter som kommer bort og later som de ikke vil snakke om panikkkangst» og «Farvel, frykt».

I dette foredraget forteller Hartberg med utgangspunkt i sin egen historie og bøkene han har skrevet om hva som skjer i kroppen når man er redd, og hvordan man med vitenskapelige metoder, kunnskap og øvelser kan stoppe at følelsene tar over hverdagen. Det blir historier fra turnélivet, forunderlige fakta, og musikalske referanser.

Aslak Hartberg er forfatter, prisvinnende musiker og komponist, og rapper og tekstforfatter i Klovner i kamp.

Velkommen til biblioteket