Onsdagsgruppa

Les mer info om Onsdagsgruppa her: https://mentalhelse.no/sorum/aktuelt/onsdagsgruppa/

Tema for kvelden er: «Tankefeller». Definisjon: Enten/eller-tenkning: Du ser ting i svart-hvitt. Hvis noe ikke er perfekt, anser du det som en total fiasko.
Katastrofetenkning: Du tar for gitt at det verste vil skje, uten å vurdere mer sannsynlige utfall.
Følelsestenkning: Du konkluderer med at noe er sant utelukkende fordi du føler det sånn (f.eks. «jeg føler meg dum, derfor er jeg dum»)

Vi sitter nede i lokalet vårt. Bruk gjerne den utvendige kjellertrappa.

Det serveres pizza.

Husk å gi oss beskjed om du kommer!