Yoga & Meditasjon

Velkommen til yoga og meditasjon i regi av Mental Helse Bergen  Dette er et gratis lavterskeltilbud for deg som ønsker å finne balanse mellom mental og fysisk helse.

Tilbudet ledes av Christine, en erfaren mindfulness-lærer med spesialisering i yoga, Qi Gong og meditasjon. Hennes tilnærming er varm og inkluderende, og hun skaper et trygt rom der alle kan finne ro og harmoni.

Gjennom enkle yogaøvelser, avspenningsteknikker og et støttende fellesskap skaper vi en pause fra hverdagen hvor du kan senke skuldrene og finne ro. Du trenger ingen forkunnskaper, kom som du er for her er alle velkommen.

Dette finner sted:

Vestre Strømkaien 7, 5008 Bergen i FFO Vestland sine lokaler 

Utfylling av skjemaet er obligatorisk for påmelding.
Nytt skjema komme ut hver gang.
Her er lenken til skjema :https://forms.office.com/e/m32FVsHGHu