En litt annerledes dag

3 Oktober hadde vi en litt annerledes dag hos oss i fredagskafeen. Vi hadde nemlig besøk av Strømsgodset spiller og foredragsholder Marcus Mehnert, som fortalte om det mørkeste kapitellet i sitt liv. Vi var samlet et 20-talls personer, som fikk høre om hvordan han fikk angst, depresjon og selvmordstanker. Det var et gripende,sterkt og rørende foredrag om hvordan det er å slite,oppdage symptomer på at noe ikke er som det skal være, og at det ikke er og ikke skal være farlig eller vondt å be om hjelp.

Foredaget ble holdt i forbindelse med måneden vi nå er i med ekstra fokus på mental helse og selvmordsforebygging. Selv om vi veit at det dessverre kan virke skummelt,skambelagt og som et tabu,er det absolutt ingenting å skamme seg over å be om hjelp.

Etter fordraget hadde vi åpen dialog hvor vi kunne spørre Marcus spørsmål om hans erfaringer og opplevelser. Et av temaene som kom opp her var blant annet at det er tabu spesielt blandt menn å ta opp når de sliter psykisk, og hva vi kan gjøre med dette.

I tillegg til at vi fikk besøk av Marcus Mehnert, kom også Mannsforum. De er en likestillingsorganisasjon som representerer gutter og menn. Vi ble fortalt litt om hvem de er,hva de står for og vi fikk høre en sterk historie. De tilbyr kostnadsfri hjelpetelefon og lokale støttegrupper med faste møter. Her kan du prate med de om livskriser, vanskelige ting, takle hverdagen, få støtte og dele erfaringer: Hjem – MannsForum

Det er ingen skam i å be om hjelp!