Du er invitert! Markering av Verdensdagen 9. oktober kl. 16:30

Mental Helse Oslo skal i likhet med resten av Mental Helse, og i likhet med skoler, arbeidsplasser og organisasjoner over hele landet, markere verdensdagen for psykisk helse. Selve verdensdagen er 10. oktober, men den markeres mellom uke 39-42.

Vi inviterer til markering med foredrag av psykolog Frode Thuen, musikk fra Kari Svendsen, og orientering om spennende forskning på effekten av badstu på stress og psykiske plager fra Eva Hilland v OsloMet. Deltakelse er gratis, men vi ønsker påmelding til oslo@mentalhelse.no så vi vet ca hvor mange vi blir. Det blir servering fra cafeen tilhørende Frivillighetens hus.

Hva: Markering av Verdensdagen

Når: Torsdag 9. oktober kl. 16:30

Hvor: Christian Kroghs gate 10 (Frivillighetens Hus)

Program

Kari Svendsen spiller for oss

Kari Svendsen er en kjent og kjær artist. Hun var med å starte opp Josefine Visescene i 1995 og hennes utrettelige innsats for Oslo-visene og for visesang generelt, gjorde at hun i 2011 ble hedret med St.Hallvard-medaljen. I fjor ga hun ut sitt første soloalbum på 33 år: Kari Svendsen spesial!

Frode Thuen: Når verden vakler, trenger vi hverandre

Verden er i rask endring og mange kjenner på bekymring og uro for fremtiden. For å ikke miste oss selv i møte med usikkerhet og stress, trenger vi å styrke vår psykiske beredskap. Det gjør vi først og fremst ved å øve opp vår indre fleksibilitet og evne til å stå i det vi ikke kan kontrollere. Uten at vi mister av synet det som gir livene våre retning og mening. Og kanskje viktigst av alt; uten å glemme at vi trenger hverandre.

Frode Thuen er professor i psykisk helsevern og en av landets mest profilerte psykologer. Både gjennom sin forskning og formidling er han særlig opptatt av psykisk og relasjonell helse – både hjemme og på jobb, og hvordan vi best kan forebygge psykiske og relasjonelle problemer i samfunnet.

Eva Hilland: Badstue og psykisk helse

Eva Hilland har bakgrunn innenfor psykologi og kognitiv nevrovitenskap og har forsket mye på depresjon, psykoselidelser og hjerneavbildning, og jobber i dag som førsteamanuensis på OsloMet ved avdeling for psykisk helse, rus og avhengighetsarbeid. Tema for dagens foredrag er hvordan badstue kan være positivt for vår psykiske helse.