Yoga – Pause og Starter opp igjen etter nyttår
Rolig yoga med vekt på stillinger som passer for alle nivåer og bevist tilstedeværelse. Krever påmelding pga begrenset plass i lokalene. Gratis for medlemmer av Mental Helse.
Yogaøkten varer ca 1t 15 min.
Timen ledes av yogainstruktør Gunn Wilberg, og består av rolig yoga med vekt på stillinger som passer for alle nivåer og bevisst tilstedeværelse i det vi gjør. I tillegg til stillinger gjør vi pusteøvelser, og avslutter timen med en guidet avspenning (avslapning) og meditasjon. Ta med egen matte.
Pris
Tilbudet er gratis for medlemmer av Mental Helse. Ikke-medlemmer betaler kr. 50 per gang.
Vips til: 705761og Merk med: «yog»
Du kan enkelt melde deg inn som medlem på vår hjemmeside for 200kr i året, og få mange fordeler som medlem hos oss.
Grunnet begrenset plass er det nødvendig med påmelding, sms til Gunn på 907 86 700. MHO har noen matter til utlån, spør på forhånd om lån av dette.
Sted: Mental Helse Oslo sine lokaler, Arbeidersamfunnets plass 1, 5.etg. Inngang mellom Deli de Luca og Cafe Provence.
Andre kommende arrangementer
