TAI CHI HVER ONSDAG

Tai Chi er en rolig, flytende bevegelseskunst med røtter i kinesisk tradisjon. Øvelsene kombinerer myke bevegelser, pust og tilstedeværelse, og bidrar til bedre balanse, styrke, bevegelighet og indre ro. Tai Chi passer for alle aldre og nivåer, og er både skånsom trening og en effektiv måte å redusere stress på.

For mer informasjon kan du kontakte Anette på telefon 97472014