Velkommen til en time med fridans og bevegelse uten prestasjon

Når året er på sitt lyseste, inviterer vi til fridans ved sommersolverv. Sammen beveger vi oss til sanger ikke mange har hørt før, men som likevel kan vekke gjenklang i oss. Her finnes ingen riktige eller gale trinn – bare deg, kroppen og musikken. Timen er for voksne.

Hva er fridans?

Fridans er en fri og uttrykksfull danseform som gir rom for spontanitet, kreativitet og bevegelsesglede. Du inviteres til å lytte til kroppen og bevege deg på den måten som føles naturlig for deg.

Ingen forkunnskaper nødvendig.

Du trenger verken danseerfaring, god form eller spesielle ferdigheter for å delta. Fridans passer for alle som er nysgjerrige på bevegelse, ønsker å komme mer i kontakt med kroppen eller bare har lyst til å prøve noe nytt.

Hva kan du forvente?

• Rolig og trygg atmosfære
• Bevegelse til variert musikk
• Fokus på tilstedeværelse fremfor prestasjon
• Mulighet til å uttrykke deg gjennom bevegelse

Praktisk informasjon:

• Dato: Søndag 21. juni
• Tid: Kl. 19.00–20.00
• Pris: Gratis
• Instruktør: Lene Ripnes
• Påmelding: Meld deg på til Anette på telefon 974 72 014 innen onsdag 17. juni.

Kom som du er, i behagelige klær du kan bevege deg fritt i. Her er det ingen som vurderer hvordan du danser – det viktigste er å kjenne gleden ved å bevege seg.