Første uke med Sprek.

26 Februar var vi endelig i gang.

Den første av 5 uker med gåturer/trening ble gjennomført på glattisen, en myk start med rolig tempo med god tid til å stille spørsmål, en kjempehyggelig tid sammen.

Vi er så takknemlig for dette samarbeidet med Sprek treningsenter og ikke minst for personlig trener Anne Sigrid som stiller opp helt uten kostnad å er med å veileder alle som deltar de neste 5 ukene.

Den 05.03.26 kan du enten gå sammen med Anne Sigrid fra inngangen til Sprek (Håkon den VIIs allè 11, 7650 Verdal) klokken 16.20. eller møte alle ved der hvor Elvepromenaden starter klokken 16.30 (Ved huset til Poltergeist mc, adresse: Brygga 6, 7650 Verdal)

Dette vil du ikke gå glipp av da det er en unik mulighet til å komme seg ut å samtidig stille alle mulige spørsmål angående trening til PT 🙂

Alt som skjer i disse 5 ukene er kostnadsfritt for våre medlemmer og har du ikke meldt deg inn enda kan du gjøre dette via denne linken: https://blimedlem.mentalhelse.no/ (200 kr for 12 måneder)

Vi gleder oss alle allerede til neste møte å her ser du bilder fra gårsdagens tur 🙂