DNT inviterer på raus båltur på Verdensdagen for psykisk helse

07.10.2025

Amanda

DNT Oslo og Omegn inviterer til markering av Verdensdagen for Psykisk helse, og en mulighet til å koble av fra hverdagen. Det vil bli felles lys- og fakkeltog fra bålplassen kl 18:00.

Raus båltur kl. 16 – Oppmøte Bøler T

OPPMØTE: Narvesen Bøler T-bane. Her møter du turledere iført rød vest.

TID: 16-18

PRIS: GRATIS! Du trenger ikke være medlem for å være med på tur.

På Ruter # sin ruteplanlegger kan du søke opp hvor du reiser fra og få opp det beste reisevalget for deg. Hvis du ønsker kan du melde deg på HER, så turleder vet at du kommer, men du kan også bare møte opp!

Raus båltur er for deg som ikke har vært så mye på tur før, eller av ulike årsaker ikke kommer deg på tur lenger, for deg som har vært mye på tur, for deg som ønsker å ha noen å gå på tur med, for deg som vil være med å sette fokus på psykisk helse. Alle er varmt velkommen! Her trenger du ikke prestere noen ting, her er det bare å være. Å være ute i naturen med andre kan styrke sosiale bånd og redusere følelser av ensomhet.

Kom som du er!

Du trenger ikke avansert turutstyr og bekledning for å bli med på denne turen. Kom som du er. Her er vi rause med hverandre, om du kommer i jeans og sneakers, eller turbukse og fjellsko. Det er ikke dette som er suksessfaktoren for en god opplevelse.

Skogens ro er en unik følelse som kan oppleves når man er omgitt av naturen. Det er en følelse av fred og stillhet som kan gi en dyp følelse av avslapning og velvære, og som minner oss om hvor viktig det er å ta seg tid til å nyte de enkle gledene i livet. Naturen virker stressreduserende på oss, og forskning viser også at naturen kan hjelpe oss å styrke immunforsvar, regulere følelser, gi bedre søvn, dempe angst og depresjoner og mye mer.

Hvis du ønsker kan du melde deg på HER, så turleder vet at du kommer, men du kan også bare møte opp!

Det vil bli felles lys- og fakkeltog fra bålplassen kl 18:00 for å markere Verdensdagen.