1500 km på to hjul for Mental Helse
Jan Olav Olsson skal sykle gjennom Baltikum og Skandinavia for å sette fokus på menns psykiske helse. – For mange menn er det fortsatt vanskelig å snakke om tanker og følelser, og mange sliter i det stille.
Jan Olav har opprettet en Spleis til Mental Helse. Alle pengene går til å støtte arbeidet for menns psykiske helse – et tema som fortjener mer åpenhet, ressurser og støtte.
18. juni setter han seg på sykkelsetet og skal legge bak seg 1500 km på en drøy uke, med dagsetapper på 150-240 km.
– Jeg ønsket å gjøre noe som utfordrer både kropp og hode, og samtidig kan bidra til noe større enn meg selv. Denne turen ble en måte å kombinere lidenskapen for sykling med et ønske om å løfte frem et viktig tema, sier han, med en klar oppfordring:
– Bli med å gjøre en forskjell – hver krone teller! Sammen kan vi gjøre en forskjell for alle som trenger det.
Mange menn strever i det stille
Jan Olav vil skape åpenhet rundt menns psykiske helse.
– Det finnes mange historier om menn som strever i det stille. Psykisk helse blant menn er fortsatt noe det snakkes for lite om, og det er på tide å gjøre det mer naturlig å være åpen. Vi trenger flere samtaler, færre fasader.
– Hvorfor tror du det er så vanskelig for mange menn å snakke om psykisk helse?
Mange har vokst opp med forventninger om å være sterke, løsningsorienterte og «klare seg selv». Det kan gjøre det vanskelig å si ifra når noe ikke føles greit. Derfor er det viktig at vi viser at det er helt normalt å snakke om hvordan man egentlig har det, svarer Jan Olav.
1500 km krever mye planlegging
Det blir en lang reise med dagsetapper på opptil 23 mil. Det krever planlegging, struktur og god flyt i hverdagen – både fysisk og mentalt.
– Å få alt til å henge sammen med filming, mat, hvile og navigering blir kanskje det mest krevende, men også noe jeg virkelig ser frem til å mestre.
– Hva gleder du deg mest til på turen?
Til friheten, rytmen og enkelheten. Å våkne et nytt sted hver dag, tråkke i gang, og la landskapet og menneskene jeg møter forme opplevelsen. Det er noe helt eget med å være på vei – og vite at hver dag bringer noe nytt.
