Selvmord – et samfunnsproblem som kan løses

I dag ble selvmordstallene for 2025 offentliggjort av FHI. Foreløpige tall viser at 656 mennesker tok sitt eget liv i løpet av fjoråret. Bak hvert tall er et liv som gikk tapt, og mennesker som sitter igjen i sorg. Selvmord kan forebygges, men da må hjelp komme i tide.

Ny handlingsplan for forebygging av selvmord?

Fremdeles jobber regjeringen med en ny plan for forebygging av selvmord, nesten et år etter at den gamle planen gikk ut.

Ny handlingsplan har vært varslet siden i fjor høst, og det har vært gjennomført flere innspillsmøter om planen. Mental Helse mener at vi må få fortgang i det arbeidet. Det er avgjørende at den nye handlingsplanen blir forpliktende. At den i motsetning til nåværende handlingsplan blir fullfinansiert og inneholder tiltak som faktisk virker. Minde Johnsen fremhever at lavterskeltilbud i kommunene må lovfestes, Rask Psykisk Helsehjelp må bygges ut i hele landet og inkludere økonomisk rådgivning. I tillegg må vi starte tidlig med selvmordsforebygging i skolen.

Sammenheng mellom høy gjeld og selvmord

En studie fra Sverige viser at folk med alvorlige gjeldsproblemer, har to og en halv gang så stor sannsynlighet for å ta livet sitt enn andre.

– Når vi vet at norske husholdninger er i gjeldstoppen i Europa, burde alarmen ule i korridorene i Helse- og omsorgsdepartementet, understreker Minde Johnsen.

Mental Helse hadde i 2025 over 1900 henvendelser på Hjelpetelefon og chat der økonomi, herunder gjeldsproblematikk, var hovedbekymringen i samtalen. Det betyr i snitt fem samtaler hver dag. Så langt i år har vi hatt 541 henvendelser om økonomi. Dette er samtaler der økonomi er hovedtema. I tillegg kommer alle samtalene der økonomi er en del av et større problem, i samtaler om selvmord, håpløshet eller alvorlige psykiske belastninger. Ofte er høy gjeld eller økonomiske problemer årsak til depresjon, angst og i verste fall selvmordstanker.

– Mange som kontakter vår hjelpetelefon og chattekanaler beskriver en økonomisk situasjon som føles håpløs, og som fører til stor psykisk belastning, sier Minde Johnsen.

Mental Helse inngikk derfor i 2025 et samarbeid med Bank2  for å sikre bedre løsninger for mennesker som opplever psykiske helseutfordringer som følge av gjeldsproblemer.
– Sosiale forhold, økonomiske bekymringer, mobbing, arbeidsmiljø, utenforskap og manglende mestring påvirker selvmordsrisiko betydelig. Vi må derfor sette inn en bred innsats for å forebygge selvmord. Det haster å få på plass en ny handlingsplan, for vi har ingen flere å miste, avslutter landslederen.