Møt Sakshi – vår nye kommunikasjonsrådgiver

Sakshi Malhotra er ansatt som ny kommunikasjonsrådgiver i Mental Helse. – Jeg gleder meg mest til å bruke kommunikasjon til å løfte viktige saker og gjøre psykisk helse enda mer synlig og relevant for flere.

Sakshi har en bachelorgrad i medier og kommunikasjon med sosiologi fra City University of London, og en mastergrad i markedsføringsstrategi med innovasjon fra Cass Business School.

De siste årene har hun jobbet med markedsføring, kommunikasjon, prosjektledelse og innholdsproduksjon i ulike bransjer. 

– De siste årene har jeg blitt mer bevisst på at jeg ønsker en jobb som oppleves meningsfull, samtidig som jeg er veldig glad i kommunikasjonsfaget. Psykisk helse angår oss alle, og muligheten til å bruke kommunikasjonskompetansen min til å bidra til et så viktig samfunnsoppdrag føltes derfor som en veldig riktig kombinasjon, forteller Sakshi.

Les også: Bli kjent med vår nye økonomisjef – Svenn Inge

Forebygging og tidlig innsats

Sakshi startet i stillingen 1. oktober, og har kommet godt i gang.

– Nå gleder jeg meg til å bli bedre kjent med organisasjonen, menneskene og sakene vi jobber med, og finne gode måter å formidle dem på som engasjerer, skaper åpenhet og bidrar til positiv endring.

– Er det noe innen psykisk helse du brenner ekstra for? 

– Forebygging og tidlig innsats er noe jeg brenner spesielt for. Jeg synes det er viktig at terskelen for å snakke om psykisk helse og be om hjelp blir lavere, og at vi ikke venter til mennesker har blitt alvorlig syke før de får støtte. Jeg er også opptatt av å utfordre stigma og bidra til mer åpenhet og kunnskap. Samtidig er jeg ny i feltet og har mye å lære, så jeg gleder meg til å utvikle meg og oppdage hvilke saker jeg etter hvert vil engasjere meg aller mest i. 

En kreativ og rastløs sjel

Mental Helses nye kommunikasjonsrådgiver beskriver seg selv som en rastløs sjel som liker å holde på med mye forskjellig.

– Hva jeg driver med på fritiden kommer litt an på perioden. Jeg er veldig glad i å reise, bade, lage mat og bake, være ute i naturen og driver med foto – både digitalt og analogt. Jeg liker også yoga, å jakte på nordlys, soloppganger og solnedganger, tegne og male, og egentlig det meste av kreativt dilldall, sier hun, og legger til:

Frivillig arbeid, veldedighet, musikk og kultur er også viktig for meg. Alt dette er ting som gir meg energi, bidrar til god psykisk og fysisk helse og hjelper meg med å koble av. 

– Hva er viktig for deg for å ha det bra og ta vare på den psykiske helsen i hverdagen? 

– For meg handler det mye om balanse. Det er viktig å være i aktivitet, komme meg ut, tilbringe tid med mennesker jeg er glad i og samtidig gi meg selv rom til å koble helt av. Jeg prøver også å bli flinkere til å kjenne på dagsformen og akseptere at man ikke alltid trenger å være produktiv. Noen ganger er det å ikke gjøre noe også å gjøre noe, avslutter Sakshi.