Hjelpetelefonen

Hjelpetelefonen er Mental Helses gratis døgnåpne telefontjeneste for alle som trenger noen å snakke med. Du kan være anonym og vi har taushetsplikt.

116 123

Ring oss fra utlandet

Du kan nå Hjelpetelefonen på telefonnummer 0047 91 116 123 når du er i utlandet. Da gjelder vanlig mobiltakst i henhold til hver enkelt telefonleverandørs prisliste.

Hvem kan bruke oss?

Alle som vil snakke eller skrive om livets utfordringer kan ta kontakt med Hjelpetelefonens tjenester. Vi kan også gi informasjon om hjelpe- og aktivitetstilbud. Du kan være anonym og vi har taushetsplikt.

Hva kan vi tilby?

Våre veiledere har forskjellig bakgrunn, men felles for alle er at de har livserfaring og ønske om å være et medmenneske. Vi tilbyr dialog om enkle eller vanskelige tema. Vi har tid, vi lytter, vi reflekterer og vi gir råd. Vi ønsker å bidra til optimisme og opplevelse av mestring og selvstendighet. Ved akutt fare for liv og helse og ved mistanke om mishandling, overgrep, eller omsorgssvikt overfor barn, har vi plikt til å melde fra i henhold til lovverk.

Vil du vite mer om Hjelpetelefonen og vårt arbeid?

Her kan du lese mer om Hjelpetelefonen.

Hjelp oss å hjelpe.

Hjelpetelefonen mottar støtte over statsbudsjettet, men den store pågangen av henvendelser gjør at vi er avhengig av flere midler for å kunne fortsette å tilby gode tjenester til de som trenger oss.

Bidra til Hjelpetelefonen

Til pårørende

Pårørende kontakter ofte Hjelpetelefonen. Her finner du nyttig informasjon.

Til deg som ønsker hjelp

Her finner du nyttig informasjon, generelle råd og linker til hjelpe- og aktivitetstilbud.

Se alle nyhetene fra Hjelpetelefonen Nyheter fra Hjelpetelefonen