Her kan du få hjelp
Trenger du noen å snakke eller skrive med så kan du kontakte våre svartjenester Hjelpetelefonen, Arbeidslivstelefonen eller Sidetmedord.no.
Hjelpetelefonen
116 123
Hjelpetelefonen er Mental Helses gratis døgnåpne telefontjeneste for alle som trenger noen å snakke med. Du kan være anonym og vi har taushetsplikt.
Våre åpningstider
Ønsker du å ringe, kan du nå oss på tlf.:
116 123 hele døgnet,året rundt.
Er du i utlandet, kan du nå oss på tlf. 0047 91 116 123. Da gjelder vanlig mobiltakst i henhold til hver enkelt telefonleverandørs prisliste.
Sidetmedordchat er åpen alle dager hele uken fra
kl. 15:00 – 23:00
Arbeidslivstelefonen
225 66 700
Er du permittert eller har du mista jobben? Har vansker på jobben? Eller har du andre spørsmål om arbeid?
Kontakt oss og få drøftet saken!
Åpningstider i sommer: Ukene før 13. juli har vi vanlig åpningstid, fra 9 – 15 alle hverdager unntatt torsdager da vi har åpent fra 9 – 18.
Fra 13. juli til 11. august har vi åpent tirsdager, onsdager og torsdager fra kl 10 -14, bortsett fra uke 31 (27.juli – 2.august), hvor tjenesten er stengt. Utenom åpningstid kan du lese inn melding på svareren, sende en epost, eller legge inn en melding på chat. Vi svarer så raskt vi kan.
Epost sendes til kontakt@arbeidslivstelefonen.no. Vær varsom med sensitive opplysninger om helseforhold og diagnoser, eller opplysninger som kan skade deg eller andre navngitte personer eller virksomheter.
Chat er åpen når det er mulig i arbeidstiden, se det grønne chatte-ikonet nederste til høyre. Hvis vi er stengt, legg evt. inn beskjed m/ epostadresse eller telefonnummer, så kontakter vi deg tilbake.
Sidetmedord.no
www.sidetmedord.no
Mange synes det er lettere å skrive enn å snakke om det som er vanskelig. Skriv eller chatt med oss i Sidetmedord.no eller del din historie med andre i samme situasjon som deg selv.
Våre åpningstider
Send meldinger til oss hele døgnet, og du får svar innen 48 timer
Chat med oss
Fra kl. 15:00 til 23:00 alle dager, hele uken.
Foreldresupport
116 123 (tast 2)
Foreldresupport er en døgnåpen telefon- og chattetjeneste for omsorgspersoner som trenger hjelp, veiledning eller har behov for å lufte tankene sine med noen.
