Her kan du få hjelp

Trenger du noen å snakke eller skrive med så kan du kontakte våre svartjenester Hjelpetelefonen, Arbeidslivstelefonen, Sidetmedord.no, Foreldresupport eller Studenttelefonen.

Hjelpetelefonen
116 123

Hjelpetelefonen er Mental Helses gratis døgnåpne telefontjeneste for alle som trenger noen å snakke med. Du kan være anonym og vi har taushetsplikt.

20150110 hjelpetelefonen 0807redigert

Våre åpningstider

Telefon er åpen hele døgnet, alle dager, året rundt.

Ringer du fra utlandet?
Tast tlf. nr 0047 91 116 123. (da gjelder vanlig mobiltakst jmfr. din telefonleverandør)

Sidetmedord-chat er åpen døgnet rundt.

Les mer

Arbeidslivstelefonen
225 66 700

Arbeidslivstelefonen er et tilbud til alle som trenger noen å snakke med om spørsmål knyttet til arbeid. Er du permittert eller har du mista jobben? Har vansker på jobben? Eller har du andre spørsmål?
Kontakt oss og få drøftet saken!

Photo 1512428559087 560fa5ceab42

Våre åpningstider.

Telefonen er åpen fra kl. 09.00 – 18.00 torsdager, og fra kl. 09.00 – 15.00 de øvrige ukedagene, inkludert chatt.
Epost kontakt@arbeidslivstelefonen.no. Vær varsom med sensitive opplysninger.
Chat er betjent på dagtid. Hele døgnet er det mulig å legge inn meldinger og beskjeder til oss.

Les mer

Sidetmedord.no
www.sidetmedord.no

Sidetmedord er et nettilbud til alle som foretrekker å skrive om det som er vanskelig i livet. Skriv en melding eller chatt med våre ansatte veiledere eller kom i kontakt med andre i samme situasjon som deg selv gjennom vårt forum og vennetjeneste.

20150110 hjelpetelefonen 0966

Våre åpningstider

Skriftlige meldinger kan sendes inn hele døgnet, alle dager. Du får svar innen 24 timer

Chat er åpen døgnet rundt.

Les mer

Foreldresupport
116 123 (tast 2)

Foreldresupport er en gratis og anonym telefon- og chattetjeneste for omsorgspersoner med barn under 18 år, som trenger hjelp, veiledning eller har behov for å lufte tankene sine med noen.

People 2585733 1920speilvendt

Våre åpningstider

Telefon og chatt er åpen hele døgnet, alle dager, året rundt

Other languages available

Les mer

Studenttelefonen
116 123 (tast 3)

Studenttelefonen er et gratis og anonymt lavterskeltibud for alle studenter og elever som trenger noen å snakke med. Vi har god kjennskap til studentlivet, og vi har taushetsplikt.

Startup 4777863 1920

Våre åpningstider

Telefon og chat er åpen alle dager fra kl. 17.00–07.00 (også i helger og høytider).

Les mer